手机护眼模式真的能保护眼睛吗

更新时间： 2025-06-30 07:01:34

手机护眼模式能在一定程度上起到缓解眼部疲劳的作用，但是它并不能真正的起到保护眼睛的效果。手机开启护眼模式之后，手机屏幕看起来会变黄且柔和了不少，但是它只是减少手机散发的30%蓝光而已，要是依旧长时间玩手机，会对眼睛造成伤害。

手机护眼模式能不能保护眼睛

手机护眼模式能一定程度起到缓解眼部疲劳的效果，但是它只能屏蔽手机发出的小部分蓝光辐射，并不能完全的起到保护眼睛的作用，所以就算开启了护眼模式，也不能长时间玩手机，否则也是会对眼睛造成伤害的。

当我们开启手机护眼模式的时候，手机屏幕就会变成黄色，屏幕看起来也确实柔和了不少，但是实际上它只是减少了30%的蓝光而已，在这种情况下我们用眼习惯、距离以及周围光照强度都没有发生改变，且手机屏幕变暗之后，还会加重眼睛负担。

所以要是真的想达到护眼效果的话，单开启手机护眼模式是不够的，可以购买一副防蓝光眼镜，这种眼镜能有效的过滤掉外部的蓝光，还有隔离紫外线和辐射的效果，比较实用。

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