把电脑桌面设成绿色能有效保护视力吗

更新时间： 2025-08-14 16:06:36

将电脑桌面设成绿色是不能保护视力的，在光学颜色上，淡绿色确实能让人眼睛放松，但是将桌面设置成绿色，只是降低屏幕亮度而已，并不能达到缓解疲劳、保护视力的作用，建议在眼睛疲劳的情况下离开电脑等电子设备，到户外去看一看，休息一下。

将电脑桌面设置成绿色能不能保护视力

在眼镜疲劳的时候，站起来看看窗外的绿色植物，能有效的缓解疲劳，很多人认为将电脑桌面设置成绿色的也能起到保护视力的功效，这种做法并不正确，保护视力和阅读、浏览的距离、用眼时间有一定关系，和颜色没有多大的关系。

在光学颜色方面，淡绿色能让人眼睛放松，但是将电脑桌面设置成绿色，只是让屏幕亮度没有那么高罢了，在感觉眼睛比较疲劳的情况下，最好还是离开电脑、手机等电子设备，休息一段时间，或者到户外去走一走，看一看。

怎么有效的保护视力

在面对电脑的时候，眼睛和显示器的距离要保持在35-40厘米左右，显示器的高度要比视线低10-20度左右，以减少眼球表面水分蒸发，引起眼睛干涩等不适情况。

在使用电脑一段时间之后，要起身看看远处，若是感觉到眼睛比较干涩，可以滴一些缓解疲劳的眼药水，或者还可以给房间加湿、不停的眨眼等等，休息好之后再继续工作。

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