室外游泳会中暑吗

更新时间： 2025-12-05 23:44:27

室外游泳会中暑。夏天室外游泳的确有中暑的风险，主要原因有三点，首先，在室外游泳，由于水经过长时间的暴晒，不利于身体热量散失;第二，游泳时，头部在水上暴晒，会导致中枢神经系统功能障碍;第三，人们长时间游泳时会忘记喝水，造成身体脱水。

室外游泳会中暑

夏天在室外游泳有中暑的风险，主要原因有以下几点，第一，在室外游泳时，由于室外的水经过太阳的暴晒，温度升高，不利于身体热量散失。第二，游泳时，头部在水上长时间暴晒会导致中枢神经系统功能障碍。

第三点常由人们自己导致，由于长时间的游泳，很多人经常忘记喝水，从而导致体力消耗很大，会造成身体脱水，周围循环血容量不足，导致体位性低血压头晕等情况的发生，因为也会导致中暑。

游泳安全要点

在下水前切勿太饱或太饿，以免抽筋;在下水前要用脚或手测试水温，以免温度诧异而不适;若在江河湖海游泳需有同伴陪伴;下水前观察游泳环境，是否有危险警告等;在下水前要探究地理环境;以免触碰水中伤人障碍物。

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