舌头也需要经常清洁吗
更新时间: 2025-09-22 13:24:42
舌头也需要清洁。刷牙时舌头也是需要清洁的,因为在舌头表面上有很多粗糙突起的味蕾,其中藏有很多细菌、微生物、以及食物残渣,并且,当体内火气较大时,舌苔会变厚,不注意清洗会长出很多舌苔细菌,长期存在会诱发口腔疾病。
舌头也需要经常清洁
在刷牙时,舌头也是需要清洁的。因为在舌头的表面有很多粗糙突起的味蕾,但是这些味蕾并不是整齐排列的,在这些缝隙中藏有许多细菌、微生物、以及食物残渣,这些物质在平时的简单漱口并不能去除,长期存在便会诱发口腔疾病。
并且,当体内火气较大或者感冒时,舌苔就会变厚,如果不注意定期进行清洗,就很产生很多舌苔上的细菌,这些细菌会慢慢危害到牙齿、牙龈、咽喉等,进而会引发口臭、口腔、呼吸道等口腔疾病。
怎么清洗舌头
清洁舌头可以用到专用的刮舌器,食用刮舌器的具体方法是,伸出舌头,从舌头的1/3处开始,从后往前开始轻轻的刮,不要用力伤到舌乳头。每次刮2、3下即可,每刮一次需要用流水漱口,也可以用软毛牙刷轻轻刷洗。
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