跳远是从哪里开始测量

更新时间： 2025-10-04 06:34:49

跳远是从起跳板前沿开始测量，测量运动员在沙坑中留下的最近痕迹点到跳板前沿的最短距离。跳远原本是古人类猎取或者逃避野兽时的基本生活技能，后来成为军事训练手段，如今也是奥运会比赛项目，跳远比赛以跳的远度决定名次。

跳远是从哪里开始测量

跳远的测量方法一般是运动员在沙坑中留下的最近痕迹点到跳板前沿的最短距离，也就是说从脚后跟量。在做跳远运动时，如果落地后手在身后接触了地面，就从手开始丈量，如果坐在了地上，就以臀部为落点丈量。

所以，要问跳远是从哪里开始测量的，其起点肯定是跳板前沿，而终点就是落地的部位，身体的任何一点接触了地面，都丈量距离起跳点最近的。跳远是奥运会比赛项目，其主要以跳的远度来决定名次。

跳远的方法

在跳远运动中，想要跳的更远，一定要讲究方法。首先要讲究技术，学习正确的技术动作，多练习，并且体会要领，摆臂时动作要规范。其次是要锻炼腿部力量，要多做一些立定跳远、纵跳、跨步跳等动作，勤加练习。

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