为什么凉席越睡越热

更新时间： 2025-08-12 13:33:48

凉席越睡越热是因为凉席多是用竹子制成，竹子的比热容较大，这就意味着它散热的速度比较慢，人长时间躺在凉席上，体温会把凉席加热，并且凉席不吸水，汗水让皮肤与凉席粘在一起，就会越睡越热。凉席越睡越热可以搭配风扇使用。

为什么凉席越睡越热

凉席越睡越热的主要原因是因为其材质问题，凉席一般都是用竹子制作而成，它的比热容较大，但散热速度比较慢，人体躺在凉席上不断的散发热量，时间久了就会将凉席的温度升高，就出现了越睡越热的情况。

同时，夏季高温的情况下，人在凉席上睡觉也是会出汗的，而凉席竹子的特性决定了它不吸水，这时汗水会将皮肤和凉席粘在一起，皮肤无法接触到空气，就无法排汗，体温继续上高，凉席也就越来越热。

凉席越睡越热的解决办法

夏季天气炎热，只是使用凉席其降温的效果是比较差的，如果觉得凉席越睡越热，可以搭配风扇一起使用，风扇可以让空气流通，就不会觉得很热。同时，还可以在温水中加入风油精或者花露水，用毛巾打湿擦拭凉席，也可以起到降温的作用。

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