营养水果米粥怎么做
更新时间： 2025-08-05 15:36:55
1、材料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。
2、西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状。
3、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。
4、加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。
5、此粥作用：具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。
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