经常梳头发有助于生发吗

更新时间： 2025-08-10 11:08:19

多梳头可以加强头皮局部的血液循环，在一定程度上有助于头发的生长。人们头发的生长、分布和脱落，有它自己的规律，且头发生长与遗传因素、食物因素、营养因素、疾病因素等有关，如果脱发严重，需要去医院检查清楚原因，对症下药。

经常梳头发是否有助于生发

经常梳头可以治疗头痛。通过梳子来刺激头皮，来刺激人体的头部神经，可以缓解头痛。梳头发也可以使脑内的血管扩张，改善脑部的血管供氧，从而减慢大脑细胞老化，能够起到改善记忆力的功效。也可以有效的调节精神压力。

人的头发是有生长周期的。首先是 3-4 年的生长期，生长期结束之后，进入到退行期，毛囊开始萎缩，头发就不再生长，退行期后，新的毛囊周期还没有开始，中间会有段休止期，头发一般在这期间自行脱落。之后，就会进入一个新的生长周期。

影响头发生长的因素有很多。遗传因素从根本上决定了毛发的质地、密度、颜色等特性。减少食物摄入量会减缓头发生长，如果食物中蛋白质的含量减少，也会抑制头发的生长。有时候生病也会影响头发的生长。如果发现自己脱发严重，要对症下药，才能有好效果。

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