直滑降的错误动作有哪些

更新时间： 2025-08-13 21:54:53

如：双板不平行、控制不住板型、弯腰大、不顶膝、上体僵硬或前倾过大、两板用力不均等、板尖相隔太近甚至相交、低头看雪板等。直滑降指的是双板平行，面对垂直滚落线直线下滑的技术。

练习直滑降主要掌握基本滑行姿势，体会速度、滑行感觉和重心位置，提高对不同坡度的适应能力和对雪板的控制能力。

直滑降时：双板平行稍分开，肩部始终处于放松状态，髋、膝、踝关节稍屈，呈稳定的稍蹲姿势。

直滑降的技术重点是用腿部的屈伸来调节，并保持正确的滑行姿势，目视前方、禁止低头看雪板。

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