乒乓球如何发球

更新时间： 2025-08-04 16:06:23

1、乒乓球如何发球：

乒乓球的发球方式有很多种，例如：正手发球、反手发球、下蹲式发球等等，但正手和反手的发球又还有细分。

所以要根据实际情况来看，与不同的对手打球都有不同的发球方式，不过最普通的就是正手发抛球，通常业余球手的抛球高度是根据个人习惯或者喜好来的；但职业球手对抛球的高度也是很讲究的，按CM计算的，例如：发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

综合来说：乒乓球不紧是一种体力运动更是一种脑力运动，虽然发球很重要，但防守、进攻、路线、走位、落球点等各项因素也同样重要！

2、乒乓球发球规则有：发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止；发球时，发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。

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