喝咖啡会刺激青春痘的产生吗

更新时间： 2025-09-27 15:22:30

喝咖啡会刺激青春痘的产生。

咖啡对皮肤有刺激性，会消耗体内神经与肌肉协调有关的维生素B，而缺乏维生素B的人就会更容易感觉劳累，降低体内抵抗毒索机制，使得经常长痘痘。

青春痘又叫做痤疮，是青春期常见的皮肤病，与雄性激素分泌增多、皮脂腺分泌旺盛有关系。由于长痘本身内分泌水平就不平衡，而咖啡对内分泌系统是有极大影响。咖啡是一种高能量的饮料，晚上喝咖啡尤其不适宜，加上熬夜或者睡眠质量较差，痘痘就容易爆发。长青春痘最忌讳的是喝刺激性饮料、熬夜、情绪起伏等。青春痘患者应少食甜的油炸的和肥腻辛辣的食品，不喝或少喝咖啡、浓茶、酒，适当多吃蔬菜及水果。因为咖啡、浓茶会影响睡眠而导致内分泌失调，所以应少喝。

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