老人血糖高吃什么好

更新时间： 2025-04-30 23:11:05

1、高血糖的老人可以吃的食物主要是蛋白含量比较丰富、低热量、低脂的食物。

2、那么主食可以用全麦面包，然后玉米、粗粮、荞麦等替代。蔬菜主要吃叶子菜为主的蔬菜类，可以适当的多吃。碳水化合物里，白米饭也可以适量吃，但是一餐最好根据体重，不要超过二两以上。

3、那么蛋白含量对老年人也是非常重要的一种营养物质，可以吃蛋白含量比较高、脂肪含量比较低的，像鱼类、白肉类的鸡肉、羊肉，也都是可以适量吃，尽量避免吃红烧肉、动物内脏等，含脂特别高的食物。

标签： 电脑如何建立共享文件

老人血糖高吃什么好相关文章

上一篇：苹果手机为何一开机又自动关机下一篇：圆钢重量的计算方法

其他相关资讯

天气预报导航