中秋节水果有哪些

更新时间： 2025-06-21 18:33:58

中秋节水果有柚子、石榴、梨、柿子、菱角、葡萄、鲜枣等。中秋节的时候正是柚子上市的季节，柚子具有解腻的作用，吃了甜腻的月饼或者油腻的荤食之后，再吃柚子可以化解腻味感。

柚子中含有维生素B、维生素C、维生素P、果胶、叶酸、胡萝卜素、钾元素、磷元素、枸橼酸等营养成分，经常食用对身体很有好处。

梨含有丰富的维生素，它的热量和脂肪含量很低，而且梨中水分很足，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”。

中秋节的时候也正是石榴上市的季节，石榴中含有维生素B、维生素C、碳水化合物、糖类物质、蛋白质、铁元素、磷元素、钾元素等营养成分。

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