喝什么花茶可以排毒去湿气
更新时间: 2025-09-25 07:55:08
1、红豆薏仁茶:红豆薏仁茶由赤小豆、薏仁、冬瓜、玉米须组成,具有良好的利水除湿、润肠通便的作用;
2、普洱茶:普洱茶分为生茶与熟茶两种,生茶性微凉可去火,但对肠胃的刺激性比较大,而熟茶相对要温和些,体内湿气重的朋友,温和的普洱熟茶也是不错的选择;
3、五花茶:五花茶选用的都是清热、解暑、利湿功效的花,再加上利湿、解毒、利关节的土茯苓,健脾利水、清热、舒筋的苡米,有很好的利湿效果;
4、陈皮茯苓茶:陈皮茯苓茶有健脾利湿,而且还可以起到化痰减肥、健脾燥湿、化痰祛脂等作用;
5、竹叶茶:竹叶茶有清热、利尿之作用,加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香,消暑、祛湿,还是很好的。
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