扇贝裙边与肉哪个营养价值高
更新时间： 2026-01-20 04:33:28
解释如下：
1、扇贝裙边中主要含有多糖、维生素E和氨基酸，钙、锌的含量也很高；
2、肉类食物中含有丰富的脂肪、蛋白质、矿物质和维生素，碳水化合物较植物性食物少，不含植物纤维素；
3、肉可分为好多种类的肉，所以营养价值很高，有很多的营养成分，优于扇贝裙边的营养价值。
综上，肉的营养价值高于扇贝裙边。
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