紫薯是蒸还是煮
更新时间： 2025-08-12 11:38:05
紫薯既可以蒸，也可以煮，不过建议最好蒸制食用。紫薯直接放在蒸架上蒸可以保留紫薯大量的甜味，若是水煮紫薯里面会浸入大量的水分，从而会冲淡紫薯的甜味，而影响食用口感。
一般来说，大的紫薯需要蒸30-40分钟，而小的紫薯则需要蒸25分钟左右。
判断紫薯是否蒸熟，可以借助筷子戳一下，若很容易的把筷子戳进紫薯里面，则说明已经蒸熟了。
紫薯中富含有蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还含有硒元素和花青素。
紫薯是蒸还是煮 相关文章
上一篇：一杯可乐的热量
下一篇：海鲜能放冰箱冷冻多久
其他相关资讯
- 云南省丽江市永胜县气象台发布地质灾害...
- 海南省昌江县气象台发布雷电黄色预警信...
- 陕西省铜川市耀州区气象台发布高温黄色...
- 江西省上饶市气象台发布雷电黄色预警信...
- 海南省白沙县气象台发布雷电黄色预警信...
- 河北省张家口市尚义县气象台发布雷电黄...
- 湿度超过70%时健身效果会打折扣吗？...
- 暴雨天开车如何避免打滑？这份轮胎摩擦...
- 暴雨天买房要注意哪些防水参数？专家揭...
- 寒潮来袭时，如何用精准气象数据保障大...
- 为什么30℃的阴天比35℃的晴天更难...
- 阴雨天真的会让人情绪低落吗？气象专家...
- 为什么雷雨前蚂蚁会排队？揭秘生物行为...
- 阴雨天为何让人情绪低落？3个气象学原...
- 暴雨预警连发3天？气象专家教你读懂雷...
- 北京市大兴区气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 陕西省咸阳市泾阳县气象台发布高温黄色...
- 云南省大理白族自治州祥云县气象台发布...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州镇远县气象...
- 万山区气象台发布雷电黄色预警信号
天气预报导航
天气资讯
更多 >>