梨的糖分含量高吗
更新时间： 2025-06-20 18:01:47
梨的糖分含量不高。梨的糖分含量在8%到12%，不属于高糖水果，属于中糖水果，但每100克的梨含糖量是11-20克，可以提供50-90千卡能量，血糖较高的人群不宜吃太多梨。
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