几岁开始适合练习篮球最好
更新时间： 2025-08-11 17:40:43
1、六岁起学打篮球正合适，儿童在六七岁时会迎来第一个迅速长高时期，身体壮实的儿童在这个时候学习篮球并坚持下去，还能促进生长发育；
2、儿童6岁之前，可以先买小号篮球给孩子练习简单的拍球，练习手感；
3、着重培养孩子的兴趣，培养良好的运动习惯，练习跑步、持球、拍球、运球的正确姿势；
4、学习篮球可以增加儿童身体素质，不易生病，还可以培养孩子的团队意识，结识更多小伙伴，有助于孩子的身心健康发展。
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