吃鸡蛋的好处和坏处
更新时间： 2025-08-04 13:03:38
好处：
1、健脑益智；
2、保护肝脏；
3、防治动脉硬化；
4、降低癌症的发生几率；
5、延缓衰老。
坏处：1、吃过多鸡蛋会引起蛋白质摄入过多，增加内脏的负担；
2、蛋白质分解后产生的氨类过多使肾脏负担增大；
3、当小肠吸收蛋白质达到饱和后，多余的蛋白质只能排出体外；
4、蛋黄内胆固醇含量高，摄入过多会引起胆固醇升高。
吃鸡蛋的好处和坏处 相关文章
上一篇：关于王者荣耀韩信古风昵称风
下一篇：鲤城区美食
其他相关资讯
- 福建省三明市大田县气象台发布雷电黄色...
- 浙江省绍兴市嵊州市气象台发布雷电黄色...
- 内蒙古自治区乌兰察布市商都县气象台发...
- 山西省临汾市洪洞县气象台发布高温黄色...
- 浙江省温州市苍南县气象台发布大风黄色...
- 威宁县气象台发布雷电黄色预警信号
- 山东省临沂市平邑县气象台发布雷电黄色...
- 安徽省铜陵市气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 浙江省绍兴市柯桥区气象台发布雷电黄色...
- 新疆维吾尔自治区塔城地区乌苏市气象台...
- 新疆维吾尔自治区哈密地区伊吾县气象台...
- 黑龙江省大兴安岭地区呼玛县气象台发布...
- 浙江省宁波市象山县气象台发布雷电黄色...
- 福建省龙岩市长汀县气象台发布雷电黄色...
- 浙江省温州市乐清市气象台发布雷电黄色...
- 安徽省池州市青阳县气象台发布强对流黄...
- 广东省江门市恩平市气象台发布暴雨黄色...
- 浙江省杭州市建德市气象台发布雷电黄色...
- 江西省吉安市井冈山市气象台发布雷电黄...
- 山东省泰安市东平县气象台发布雷电黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>