一根煮玉米大概有多少卡路里
更新时间： 2025-05-06 19:48:24
一根煮玉米的热量大概有300大卡，具体需要看玉米的大小。每100克玉米中可食用部分的热量约为352千卡，一根中等大小的煮玉米一般为200克左右，其中可食用部分大约为80-90克。
玉米，又叫苞谷、苞米棒子、玉蜀黍等，营养价值较高，尤其是维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍。
玉米本身是一种粗粮，含有丰富的纤维素，一天不建议食用过多，否则容易导致身体出现不适。
玉米是世界重要的粮食作物，广泛分布在美国、中国、巴西和其他国家，我国全国都有栽培，不过主要分布在黄河以北地区。
一根煮玉米大概有多少卡路里 相关文章
其他相关资讯
- 广东省惠州市龙门县气象台发布暴雨橙色...
- 广东省江门市气象台发布暴雨橙色预警信...
- 重庆市云阳县气象台发布大风蓝色预警信...
- 四川省甘孜藏族自治州气象台发布雷电黄...
- 四川省甘孜藏族自治州雅江县气象台发布...
- 广东省河源市东源县气象台发布暴雨橙色...
- 福建省漳州市南靖县气象台发布暴雨黄色...
- 广东省珠海市斗门区气象台发布雷雨大风...
- 广西壮族自治区玉林市北流市气象台发布...
- 福建省厦门市同安区气象台发布雷电黄色...
- 四川省甘孜藏族自治州理塘县气象台发布...
- 广西壮族自治区玉林市陆川县气象台发布...
- 海南省临高县气象台发布雷雨大风黄色预...
- 广东省梅州市平远县气象台发布暴雨橙色...
- 广东省珠海市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 云南省昭通市绥江县气象台发布地质灾害...
- 广西壮族自治区梧州市藤县气象台发布暴...
- 四川省凉山彝族自治州木里藏族自治县2...
- 四川省甘孜藏族自治州稻城县2025-...
- 重庆市奉节县2025-05-0617...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>