高血压养生食谱有哪些?
更新时间: 2025-08-03 19:40:22
芹菜粥:芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。
银耳山楂羹:银耳20克,山揸糕或山揸片40克,白糖1匙。将银耳冲洗后,冷水浸泡1日,全部发透,摘洗干净,放入沙锅内,并倒入银耳液。山楂糕切小方块,与白糖同加入银耳锅内,炖半小时,至银耳烂,汁稠成羹离火。当点心吃,或临睡前食,每次1小碗,每日1-2次,2日食完。
糖醋蒜:糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干,每天吃6瓣蒜,并饮其糖醋汁20毫升,连服1个月,适用于顽固性高血压。
淡菜荠菜汤:淡菜、荠菜或芹菜各10~30克,每日煮汤喝,15日为一疗程,对降压有效。胡萝卜汁,每天约需1000毫升,分次饮服。医学研究证明,高血压病人饮胡萝卜汁,有明显的降压作用。
高血压养生食谱有哪些? 相关文章
上一篇:数字成语什么奇什么怪
下一篇:只怕你下落不明那天靠近是什么歌
其他相关资讯
- 甘肃省兰州市皋兰县气象台发布暴雨蓝色...
- 山西省长治市平顺县气象台发布雷暴大风...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县气...
- 宁夏回族自治区中卫市中宁县气象台发布...
- 山西省忻州市代县气象台发布山洪灾害气...
- 新疆维吾尔自治区博尔塔拉蒙古自治州博...
- 山西省忻州市原平市气象台发布雷暴大风...
- 辽宁省沈阳市气象台发布大雾黄色预警信...
- 广西壮族自治区桂林市兴安县气象台发布...
- 天津市滨海新区气象台发布雷电黄色预警...
- 云南省思茅市宁洱哈尼族彝族自治县气象...
- 四川省甘孜藏族自治州乡城县气象台发布...
- 甘肃省兰州市永登县气象台发布暴雨蓝色...
- 贵州省贵阳市息烽县气象台发布雷电黄色...
- 江西省吉安市永丰县气象台发布雷电黄色...
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰地区吉木乃县气...
- 浙江省温州市永嘉县气象台发布暴雨黄色...
- 山西省朔州市平鲁区气象台发布地质灾害...
- 宁夏回族自治区固原市隆德县气象台发布...
- 河北省石家庄市气象台发布山洪灾害红色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>