干油豆皮用热水还是冷水泡

更新时间： 2025-06-27 16:57:38

建议用冷水泡，冷水泡出来的会更筋道，口感更佳。干油豆皮是将大豆磨浆烧煮，凝结干制而成的豆制品。油豆皮可以凉拌，也可以素炒或和猪肉、牛肉等一起炒。

干油豆皮是豆制品，营养价值较高，含有丰富的蛋白质，一般人群都可以食用。

凉拌油豆皮的原材料包括：油豆皮、黄瓜、木耳、香菜、食盐、生抽、食醋、辣椒油、小米椒、蒜末等。

干油豆皮一般泡30分钟左右就可以，如果想快些，可以用温水进行泡，但是用温水泡口感可能会较差。

标签： 酵素果冻减肥不会反弹有用

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