燕麦麸皮怎么冲泡
更新时间： 2025-04-30 19:04:38
燕麦麸皮可以用开水冲饮，如果再加少量牛奶、奶粉或蜂蜜，口感更佳，也可以在煮粥时加入，做面食时加在面粉里，或者撒在馒头坯、面包坯表面，可使制作出来的食物口感更好。
燕麦麸皮是补充水溶性膳食纤维和不可溶性纤维素的一种有效方法，为一种即健康又营养又省钱的纯天然食材。
燕麦麸皮比燕麦所含热量少很多，单位重量的营养成份含量比燕麦多出数倍。
燕麦麸皮平均每日摄入量在30-60g比较合适。
燕麦麸皮怎么冲泡 相关文章
其他相关资讯
- 气候变化带来的长期影响与应对策略：极...
- 辽宁省铁岭市气象台发布冰雹橙色预警信...
- 河南省郑州市新郑市气象台发布大风黄色...
- 辽宁省本溪市本溪县气象台发布雷电黄色...
- 河南省郑州市新密市气象台发布大风黄色...
- 广西壮族自治区贵港市气象台发布暴雨黄...
- 河南省许昌市襄城县气象台发布大风蓝色...
- 河南省平顶山市汝州市气象台发布大风橙...
- 新疆维吾尔自治区博尔塔拉蒙古自治州博...
- 河南省郑州市荥阳市气象台发布大风黄色...
- 陕西省西安市气象台发布大风黄色预警信...
- 辽宁省大连市气象台发布雷电黄色预警信...
- 山东省淄博市高青县气象台发布大风橙色...
- 云南省昆明市寻甸回族彝族自治县气象台...
- 安徽省合肥市气象台发布大风蓝色预警信...
- 山东省荷泽市郓城县气象台发布雷雨大风...
- 山东省东营市广饶县气象台发布雷雨大风...
- 山东省潍坊市昌乐县气象台发布雷雨大风...
- 山东省济宁市嘉祥县气象台发布雷雨大风...
- 河南省平顶山市宝丰县气象台发布大风黄...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>