眼部皮肤问题要如何改善

更新时间： 2025-08-06 10:56:08

1、眼袋。眼睑皮肤比较薄弱且皮下组织松弛，易出现水肿，从而导致眼袋，眼袋是下眼睑所生成的浮肿，这主要和经常熬夜睡觉前大量喝水、总是重口味饮食和遗传有关。可用无名指蘸取少量眼霜，从眼头涂抹到眼尾，然后推开到眼尾向上提拉，重复做三次，能促进局部血液循环，帮助消除浮肿。避免吃高盐分和辛辣刺激性食物，以免影响淋巴回流，导致局部代谢速度减慢，影响水分正常排出，加重眼部浮肿。保持清淡饮食，每天的吃盐量不能超过6克，这样才能减低毒素水分积聚的几率。

2、眼纹。眼睛皮肤很薄，只有0.3毫米，经常做眨眼或表情动作会让眼部皮肤出现细纹，再加上眼睛周围胶原蛋白流失速度加快，小细纹易发生在眼尾和眼头。眼部皮肤过于干燥的话，眼外情况会更加显著，所以要适量涂抹眼霜或者敷眼膜来保养。平时要做好防晒工作，因为紫外线是引起皱纹的主要因素，用眼部专用的防晒能保护眼球周围，防止出现暗粒。尽量采取平躺睡姿，因为侧着睡觉时易形成皱纹。每天晚上睡觉前对眼睛周围皮肤涂抹具有保湿和紧致功效的眼霜，为皮肤提供所需要的水分和营养。