大寒有什么风俗习俗（大寒的民间活动介绍）

更新时间： 2025-08-13 18:06:16

1、除尘

大寒除尘，也就是大扫除，是为了除旧迎新，迎接新年。家家刷墙，扫除不祥，把穷运扫除掉；反之，腊月不除尘，来年招瘟神。除尘一般放在腊月二十三、二十四进行，即祭灶日，除尘时要忌言语，讲究闷声发财。

2、糊窗

糊窗也是大寒前后的习俗之一，人们通常会用新纸裱糊窗户，糊窗户，换吉祥。为了美观，有的人家会剪一些吉祥图案贴在窗户上，故又称贴窗花，一般放在腊月二十五进行。

3、尾牙祭

尾牙祭则是中国南方一些地方的风俗，尾牙源自于拜土地公做牙的习俗。土地载万物，又生养万物，长五谷以养育百姓，此乃人们亲土地而奉祀土地的原因。

在大寒节气，民间老百姓也会适当的锻炼，以此养生。

俗话说冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝一碗药。在大寒节气，适当的进行锻炼是很有好处的，比如慢跑、打太极拳、练八段锦、打乒乓球、打羽毛球等。需要重要的是，室外活动不可起得太早，等日出后为好。运动前应做好暖身准备活动，运动的时间不宜过长，运动后要及时穿上外套，以免受寒。

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