冰糖炖梨对缓解咳嗽有用吗（冰糖炖梨怎么做）

更新时间： 2025-08-19 06:51:20

在孩子咳嗽的时候，家长会炖冰糖雪梨给孩子吃，能有一些止咳效果，那么，冰糖炖梨怎么做？下面小编就带来介绍。

可能有用

咳嗽的最终缓解主要基于病因的控制，但对于轻度咳嗽，我们可以通过非药物治疗来减轻症状，比如服用蜂蜜(1岁以上儿童可使用)。蜂蜜能止咳主要是因为蜂蜜中一大半的成分都是糖，高浓度的糖水可以促进唾液分泌及呼吸道黏液分泌，提高气道的感觉阈值，从而减缓咳嗽的频率和程度。

实际上，冰糖炖梨的止咳原理和蜂蜜类似，换句话说，咳嗽直接喝高浓度的糖水也能达到类似的止咳效果，冰糖炖梨并没有特殊之处。

材料：

去核鸭梨1个，南杏仁9g，冰糖5g。

做法：

材料下锅，加约2碗水，大火烧开后转小火炖至食材软熟即可。

功效：

清肺止咳，适用于风热咳嗽的孩子。

适用年龄：

3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。

小贴士：

第一，冰糖炖雪梨不能喝的太多。因为冰糖跟雪梨本身的糖分含量就高，两者做成的冰糖雪梨的含糖量就更不用说了，吃多了很容易引起血糖升高，导致高血糖的出现。

第二，不能和寒性食物一起吃。一起吃过引起腹部的不适，导致腹泻。

秋天给孩子吃梨怎么吃？

燥为秋之主气，而初秋的燥邪，往往还带有夏暑的余热，燥与温热结合，属于温燥。孩子感受到温燥之邪，便容易出现发热、头痛、干咳少痰、咽干口燥、小便量少、大便干结等问题。

如何预防？在饮食上就要以清热润肺为主，吃梨就是一个不错的选择。

中医认为，梨味甘、微酸，性凉，归肺、胃经，具有生津、润燥、清热、化痰的功效。

《名医别录》记载道：“梨性冷利，多食损人，故俗谓之快果。”孩子为虚寒之体，梨子是凉性的，自然不能多吃。

如果直接吃，1岁以上的孩子，每周吃1次，每次吃1/4个即可；3岁以上的孩子，每次吃半个，每周吃1~2次即可。

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