节气大雪过后会冷吗（要注意什么）

更新时间： 2025-08-16 11:08:56

二十四节气有着深厚的文化底蕴，在古代，人们通过节气来判断天气，指导农事活动。现在依旧有许多人通过节气来大致判断天气的变化。那么大雪节气马上就要到了，在这时候，天气有什么变化吗，我们又有什么注意的，一起来了解一下吧。

节气大雪过后会冷吗

在我国农历二十四节气大雪过后，天气会越来越冷起来。大雪节气最常见的就是降温。据统计，我国强冷空气最多的月份是在11月，强冷空气过后，北方大部分地区12月的平均温度约在-20℃至-5℃之间，南方也会出现霜冻，强冷空气往往能够带来降雪或暴雪。强冷空气到达南方，特别是贵州、湖南、湖北等地，容易出现冻雨。冻雨是从高空冷层降落的雪花，到中层有时融化成雨，到低空冷层，又成为温度虽低于0℃，但仍然是雨滴的过冷却水。过冷却水滴从空中下降，当它到达地面，碰到地面上的任何物体时，立刻发生冻结，就形成了冻雨，在北方的话就是雪花。

要注意什么

保暖护阳气

冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。

大雪节气的特点是干燥,空气湿度很低。此外,衣服要随着温度的降低而增加,宜保暖贴身,不使皮肤开泄汗出,保护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低,夜卧时要加多衣被,使四肢暖和,气血流畅,这样则可以避免许多疾病的发生,如感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓形成等。

大雪进补“三杯茶”

【黑茶——降脂降压】

黑茶具有顺肠胃的功能，对于容易积食的冬季肠胃来说，具有很好的缓解功效。同时，黑茶在降血脂降血压方面有显着的功效，还有提高免疫功能，抗血凝的作用。

【红茶——预防流感】红茶性甘温和，含有丰富的蛋白质和糖，能够增强人体的抗寒能力，还可以去油腻。

【乌龙茶——防止干燥】立冬以后，嘴唇干燥脱皮是最为明显的身体反应之一，而乌龙茶不寒不热，有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用。

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