一天起夜几次算正常（晚上经常起夜是怎么回事）

更新时间： 2025-10-01 11:54:04

排尿是尿在肾脏生成后经输尿管而暂贮于膀胱中，贮到一定量后，一次地通过尿道排出体外的过程。很多人晚上睡觉想要上厕所，不知道是身体问题还是水喝多了，晚上起床上厕所比较频繁。那么，一天起夜几次算正常呢？下面就一起来看看吧。

一天起夜0-2次算正常。

如果超过2次，排除饮水过多引起，属于异常的表现。晚上睡觉时一般不起夜的，或者只起来排尿一次。如果出现尿频的症状时，就会引起夜尿频繁。夜间多尿可能与疾病有关，常见的疾病是糖尿病。另外泌尿系统感染、尿崩症、急性肾衰多尿期等，也会有夜尿增多的情况。如果发现自己夜尿次数变多，建议及时到医生进行检查。

影响排尿的因素

1、饮食

食物中含水量多或大量饮水，可使尿量增加。咖啡、荼、酒等饮料有利尿作用。食物中含钠盐多可导致机体水钠潴留，使尿量减少。

2、天气

当气温较高时，呼吸则增快，出现大量出汗，导致尿量减少。

3、疾病因素

神经系统受损可使排尿反射的神经传导、控制排尿意识障碍，导致尿失禁。肾脏疾病可使尿液生成障碍，导致尿少或无尿；泌尿系统的结石、肿瘤、狭窄等可造成排尿功能障碍，出现尿潴留。

4、心理因素

有时出现紧张、焦虑、恐惧的情绪，就会想上厕所。导致尿频、尿急或因抑制排尿而出现尿潴留。

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