绿豆海带能和牛奶一起吃么

更新时间： 2025-06-18 12:55:33

同时可以喝牛奶，绿豆和牛奶不相克，绿豆和海带不相克。

补充解释：海带和绿豆是可以一起吃的，海带和绿豆同食有清热消暑、生津止渴和解毒的功效，海带和绿豆都是营养价值很高的食物。绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤，牛奶含有其他食物所含的全部营养，可以同饮。海带是一种营养价值很高的蔬菜，降低胆固醇与脂的积聚，牛奶中含有的磷和乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，可以同饮。