黄金规则
更新时间： 2026-03-16 02:41:54
黄金规则是一种人际交往规则，是由美国著名心理学家阿尔伯特·艾利斯提出的，指“像你希望别人如何对待你那样去对待别人”，即你希望别人怎样对待你，你就怎样对待别人。具体内容包括：相互性原则、交换性原则、自我价值保护原则。
相互性原则指人际交往双方彼此的相互重视和支持。
交换性原则指个体期待人际交往对自己是有价值的，在交往过程中的得大于失或得等于失。
自我价值保护是一种自我支持倾向的心理活动，其目的是防止自我价值受到否定和贬低。对肯定自我价值的他人，予以认同和接纳，并投以肯定和支持，对否定自我价值的他人疏离。
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