求一些补锌的饮料和食物啊
更新时间： 2026-01-17 10:28:06
饮料：牛奶、豆奶粉、核桃露、花生露等奶制品。
食物：核桃仁、花生、坚果、干豆、牡蛎、鱼、虾、蟹、海带、紫菜、肉类、鸡蛋、动物肝脏、小白菜、油菜、芹菜、雪里红、茄子、南瓜、黑芝麻、木耳、土豆、粗粮、地衣、蘑菇、炒葵花子、炒南瓜子、松子、墨鱼干、螺、等食物中的含锌量高，利用率较高。
求一些补锌的饮料和食物啊 相关文章
上一篇：排毒养颜的方法是解决痘痘的关键
下一篇：秀恩爱唯美句子
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>