甜瓜含糖量高吗
更新时间： 2025-06-26 06:34:36
甜瓜的含糖量比较高，在11%-16%之间。摄入体内之后丰富的果糖会为人体补充能量，从营养学的角度来讲，甜瓜中除了糖分以外还含有大量的维生素c、纤维素、果酸和氨基酸。适量的吃一些甜瓜有利于身体健康。
甜瓜又称为香瓜，含有维生素、膳食纤维、矿物质等成分，是营养价值较高的一种水果，每100克甜瓜中含糖量约为15-20克，不同品种的甜瓜，含糖量也不一样。
普通人通常建议甜瓜一天吃1-2个即可。甜瓜含糖量较高，血糖高者不宜食用，或在血糖控制理想时适量食用。
甜瓜是葫芦科黄瓜属一年生蔓性草本植物，果实的形状、颜色因品种而异，通常为球形或长椭圆形，果皮平滑，有纵沟纹或斑纹。味道香甜可口。
甜瓜含糖量高吗 相关文章
上一篇：米面怎么储存不生虫子
下一篇：大安市气象局发布大风蓝色预警[IV级/一般]
其他相关资讯
- 2025年6月26日冷水江波月洞旅游...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州都匀市气象...
- 安庆天柱山2025年6月26日旅游攻...
- 湖南省湘西土家族苗族自治州永顺县气象...
- 安徽省黄山市歙县气象台发布大雾黄色预...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县气象...
- 安徽省黄山市气象台发布大雾黄色预警信...
- 云南省文山壮族苗族自治州马关县气象台...
- 湖南省邵阳市隆回县气象台发布大雾橙色...
- 贵州省遵义市正安县气象台发布大雾黄色...
- 广宗县沙丘平台2025年6月26日雨...
- 广东省湛江市雷州市气象台发布暴雨橙色...
- 广西壮族自治区百色市隆林各族自治县气...
- 湖南省娄底市新化县气象台发布大雾黄色...
- 湖南省邵阳市邵阳县气象台发布大雾黄色...
- 2025年6月26日梅河口鸡冠山森林...
- 【避暑胜地】2025年6月26日平湖...
- 2025年6月26日海门张謇故里旅游...
- 尚义大青山2025年6月26日旅游攻...
- 2025年6月26日大宁二郎山一日游...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>