猪肝怎么吃营养价值高
更新时间： 2025-06-18 05:47:55
一、熘肝尖最能保留猪肝的营养成分。
二、所需材料：姜片，青椒，料酒，盐，老抽，油。
三、具体做法如下：
1、猪肝切片，不要太薄，2至3毫米厚较好。
2、锅中倒油，烧热放入姜片炒香。
3、放入猪肝，快速翻炒至变色。
4、加入青椒，料酒，盐，老抽，翻炒上色。
5、出锅即可食用。
三、猪肝虽然营养丰富，也不宜多吃，一周一次，每人每次50克。由于胆固醇含量高，三高和痛风患者的食用量应该减半，每次25克。可以搭配降低胆固醇的蔬菜如洋葱、木耳一起吃
猪肝怎么吃营养价值高 相关文章
上一篇：金桔可以带皮吃吗
下一篇：塞上江南包括河套平原吗
其他相关资讯
- 阴雨天健身指南：湿度气压如何影响运动...
- 降温天气最适合炖一锅羊肉，营养师教你...
- 雨天健身指南：湿度与体温调节的科学应...
- 阴雨天为何让人情绪低落？气象学家揭秘...
- 气象学家揭秘：厄尔尼诺如何用海洋温度...
- 人工智能如何提升天气预报准确度？揭秘...
- 雨季买房必看！建筑师揭秘湿度、光照与...
- 恶劣天气下工程机械的5大防护要点与精...
- 广东省阳江市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 广东省茂名市信宜市气象台发布暴雨红色...
- 辽宁省沈阳市气象台发布大风蓝色预警信...
- 广西壮族自治区贵港市桂平市气象台发布...
- 广西壮族自治区贵港市气象台发布雷电黄...
- 辽宁省沈阳市新民市气象台发布大风蓝色...
- 广西壮族自治区玉林市北流市气象台发布...
- 揭秘极端天气背后的自然密码：从气压系...
- 数码设备如何应对极端天气？从防潮到散...
- 暴雨天如何保护宠物安全？兽医教你5个...
- 阴雨天追剧更沉浸？气象专家揭秘影视剧...
- 降温天气如何科学健身？掌握这5个运动...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>