打篮球怎么护球
更新时间： 2025-06-25 00:08:41
1、正面运球要快：当正面进攻时，如果运球很慢，防守人能轻易地断走手里的篮球，因此要加快拍球速度，以保证对方一伸手就扑个空。
2、多综合使用胯下、转身、背后等运球技巧：这样运球越多样化，防守人越眼花缭乱，只要对手跟不上节奏，断球就不会再出现。
3、多用手臂护球：在运球时，可以把手臂挡在篮球前面，不让对方靠的太近。
4、背身护球：如果对运球技术不自信，可以用背身运球的方法来护球，这样背对着防守人，能有效的防止对方抢断。
打篮球怎么护球 相关文章
其他相关资讯
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州普安县气...
- 浙江省温州市洞头区气象台发布大雾橙色...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州荔波县气象...
- 云南省大理白族自治州巍山彝族回族自治...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州晴隆县气...
- 威宁县气象台发布暴雨红色预警信号
- 广西壮族自治区河池市河池市气象台发布...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州红河县气象...
- 贵州省遵义市气象台发布雷电黄色预警信...
- 云南省曲靖市宣威市气象台发布雷电黄色...
- 云南省思茅市景东彝族自治县气象台发布...
- 广西壮族自治区河池市东兰县气象台发布...
- 四川省凉山彝族自治州美姑县气象台发布...
- 甘肃省酒泉市气象台发布沙尘蓝色预警信...
- 云南省昭通市巧家县气象台发布地质灾害...
- 云南省大理白族自治州弥渡县气象台发布...
- 大方县气象台发布暴雨橙色预警信号
- 四川省凉山彝族自治州冕宁县气象台发布...
- 贵州省遵义市绥阳县气象台发布暴雨黄色...
- 云南省临沧市云县气象台发布雷电黄色预...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>