100个高抬腿消耗多少卡
更新时间： 2025-12-27 08:32:50
如果每天能够做100个高抬腿，大概可以消耗500大卡的热量。
高抬腿常见且简单易做的有氧运动之一。高抬腿分为以下二种，原地高抬腿:运动者的位置大致不发生变化的高抬腿运动。高抬腿跑:运动者在交替抬腿的同时向前(快速)移动。
100个高抬腿消耗多少卡 相关文章
上一篇：古代唐玄宗是什么人物
下一篇：金桔放久了还能吃吗
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>