夏天晚上睡觉要关窗吗

更新时间： 2025-09-21 20:25:12

不关，因为人们在入睡后，每分钟将吸入300毫升氧气，并且呼出250毫升的二氧化碳。如果这时关着门窗睡觉，室内就不通风，室内的氧气也就会逐渐减少，而二氧化碳会急剧增加，尤其是在屋小人多的房间。据统计，入睡三个小时以后，室内的二氧化碳气体会增加数倍。与此同时，细菌数量、尘埃数量及其它有毒物质也会成倍增长。这些物质会随着人的呼吸又被吸入体内，严重的威胁人体健康。所以，晚上睡觉最好不要把窗户全部关严，而应当留扇换气窗，以保证室内的通风，空气新鲜，这样有利于人们的健康。当然，冬天开窗时要注意一些，不能使人在睡觉时受冻着凉，最好的办法是留一条小缝。另外还要注意安全问题，风沙，雾霾等特殊天气不应开窗。

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