速溶咖啡会发胖吗

更新时间： 2025-08-15 10:05:06

长期喝速溶咖啡会发胖。速溶咖啡的热量不低，糖分含量也很高。一袋（15克）速溶咖啡含糖量占80%，而成年人每天糖添加限量为50克。由此可知速溶咖啡属于高热量、高糖分的食物。

不加糖的速溶黑咖啡粉，热量几乎为零，喝了不会发胖。还有配料中不含添加剂，只有咖啡豆的速溶咖啡，不仅咖啡风味浓郁，喝了也不会发胖。

标签： 振东和黄四海什么

速溶咖啡会发胖吗相关文章

上一篇：如何添加google扩展程序下一篇：明堂的分类有哪些