土豆炒鸡蛋吃了会怎样
更新时间： 2025-05-01 21:41:26
鸡蛋和土豆都是健脑食品。鸡蛋中含有优质蛋白和脂肪，土豆则可补充碳水化合物、维生素和矿物质。鸡蛋和土豆可以在一起吃，但鸡蛋熟的快，土豆慢。
土豆炒鸡蛋的做法：
主料：土豆2个、鸡蛋2个、红干椒2条
调料：生抽、老抽、醋、糖、蚝油、油、香菜末
步骤：
1、土豆洗净，切成细丝，将土豆丝放入盆中，并放一小勺盐，浸泡一段时间；
2、鸡蛋2个打入碗中，将鸡蛋打散，加适量水后搅匀；
3、红干椒切碎，蒜拍扁后切末，香菜切末；
4、将生抽、老抽、醋、糖、蚝油加水调汁；
5、锅中油烧热后倒入鸡蛋炒，鸡蛋炒成块后盛入碗中；
6、炒锅另倒油，油热后先放蒜末和红椒爆一下，接着倒入泡好的土豆丝翻炒，放入事先调好的料汁，再放入炒好的鸡蛋翻炒一会，加适量盐、味精炒匀；
7、关火后撒上香菜末，装盘即可。
土豆炒鸡蛋吃了会怎样 相关文章
上一篇：抖音出现可能认识的人是什么意思
下一篇：拼多多有七天规则吗
其他相关资讯
- 全球气候变化与极端天气频发：成因解析...
- 陕西省西安市周至县气象台发布大风蓝色...
- 云南省德宏傣族景颇族自治州盈江县气象...
- 内蒙古自治区呼伦贝尔市新巴尔虎左旗气...
- 河南省信阳市息县气象台发布大风蓝色预...
- 河南省信阳市光山县气象台发布大风蓝色...
- 河南省信阳市淮滨县气象台发布大风蓝色...
- 新疆维吾尔自治区克孜勒苏柯尔克孜自治...
- 湖北省襄樊市襄州区气象台发布大风蓝色...
- 湖北省襄樊市南漳县气象台发布大风蓝色...
- 湖北省襄樊市保康县气象台发布大风蓝色...
- 湖北省襄樊市谷城县气象台发布大风蓝色...
- 湖北省襄樊市老河口市气象台发布大风蓝...
- 湖北省襄樊市枣阳市气象台发布大风蓝色...
- 湖北省襄樊市宜城市气象台发布大风蓝色...
- 近期气候变化对居民生活的影响及全球变...
- 极端天气频发背后的气候危机：五大关键...
- 气候变化如何影响极端天气频发？202...
- 内蒙古自治区巴彦淖尔市乌拉特后旗气象...
- 新疆维吾尔自治区喀什地区岳普湖县气象...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>