奶油吃多了会怎么样

更新时间： 2025-09-21 14:42:50

摄入过多的奶油会导致身体发胖。但是，适量的奶油是有益于身体健康的。因为，奶油是将牛奶中的脂肪成分经过浓缩而得到的半固体产品。奶油的吃法多样，比如，可用来涂抹面包和馒头，还可以制作蛋糕和糖果。奶油是西式早餐中常见的添加物，也常见于各式西餐中，人们摄入奶油的机会较多。奶油的脂肪含量比牛奶高二十到二十五倍，奶油在人体的消化吸收率较高，可达百分之九十五以上。需要提醒的是，奶油具有很高的热量和高脂肪。每百克奶油含有的热量是八百七十九千卡，含有脂肪九十七克。因此，患有冠心病、高血压、糖尿病，动脉硬化

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