篮球上篮如何防止被盖
更新时间： 2025-09-26 12:40:04
1、上篮的时候利用自身的速度，尽可能摆脱防守人员；
2、球出手的时候用手或者身体掩护，例如防守人员在你身体左侧就利用右手投篮左手也可以举起来保护球；
3、没有完全摆脱防守球员的时候球出手的时候尽量不要用低手上篮，就是所谓的抛投，尽量球举起来投篮手臂尽量伸直再出手；
4、把握出手时机，如果自身有很强的滞空能力，完全可以跳着等对方开始下降时在出手；
5、篮球运动是团队运动，如果对手的身高和对抗占绝对优势，还可以选择传球。
篮球上篮如何防止被盖 相关文章
上一篇：角钢可以用在什么地方
下一篇：别克encore什么车
其他相关资讯
- 浙江省台州市温岭市气象台发布雷电黄色...
- 江西省上饶市2025-09-2609...
- 河南省信阳市2025-09-2610...
- 黑龙江省鸡西市2025-09-261...
- 江西省上饶市2025-09-2610...
- 云南省文山壮族苗族自治州麻栗坡县20...
- 河南省南阳市2025-09-2610...
- 河南省驻马店市2025-09-261...
- 江西省上饶市2025-09-2610...
- 江西省上饶市2025-09-2610...
- 广西壮族自治区桂林市2025-09-...
- 黑龙江省牡丹江市2025-09-26...
- 江西省上饶市2025-09-2610...
- 黑龙江省鸡西市2025-09-261...
- 黑龙江省鸡西市2025-09-261...
- 黑龙江省大兴安岭地区塔河县2025-...
- 广东省梅州市2025-09-2611...
- 河南省驻马店市2025-09-261...
- 江西省上饶市2025-09-2611...
- 江西省景德镇市2025-09-261...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>