红豆减肥怎么做
更新时间： 2026-01-13 06:22:52
红豆减肥汤的做法：
材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，龙山长参6克，大枣10枚。
做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的。
食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下，另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。
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