瘦肉比肥肉吃了更容易长胖吗
更新时间： 2025-06-24 17:15:08
瘦肉肥肉吃多都容易长胖，等量摄入的情况下，肥肉比瘦肉更容易使人发胖。
肥胖是因为机体摄入过多的热量无法消耗，进而通过热量转化为脂肪的方法存储在体内。其实人体内部是一个功能十分完备的化工厂，除了营养必需成分外，糖类、脂肪酸和氨基酸等都能通过化学反应而互相转化，从而尽可能的保持各种营养物质的平衡。只有在营养成分过多的情况下，多出部分才主要以脂肪形式储存在组织中，导致发胖。所以肥胖的最关键因素是摄入热量与消耗热量不均等造成的。与食用肥肉并没有太大直接关联。
肥肉的主要成分是脂肪，脂肪与植物油类似，都是甘油三酯。肥肉也不能食用过多，甘油三酯在体内堆积过多就会造成胆固醇过高。因此肥肉适量吃一些是不会发胖的，类似东坡肉、红烧肉和扣肉的菜肴定期食用也是有利身体健康的。
瘦肉比肥肉吃了更容易长胖吗 相关文章
上一篇：西安属于黄河流域吗
下一篇：华帝燃气灶怎么调风门
其他相关资讯
- 张家界天门山2025年6月24日旅游...
- 2025年6月24日定西安定区西岩山...
- 【云南西畴香坪山2025年6月24日...
- 【2025年6月24日商都草原旅游攻...
- 2025年6月24日聂荣县当惹雍错湖...
- 2025年6月24日广河县齐家文化遗...
- 2025年6月24日龙江湖畔避暑攻略...
- 九寨沟2025年6月24日暴雨天气攻...
- 二连浩特国门景区2025年6月24日...
- 2025年6月24日亳州花戏楼游玩攻...
- 四川省广安市岳池县气象台发布暴雨蓝色...
- 2025年6月24日奎屯锦绣园游玩攻...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州普安县气...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州贵定县气象...
- 2025年6月24日白河桥儿沟清凉避...
- 四川省遂宁市气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州兴仁市气...
- 甘肃省水利厅、甘肃省气象台发布山洪灾...
- 云南省思茅市江城哈尼族自治县气象台发...
- 浙江省温州市气象台发布雷暴大风黄色预...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>