没有酵母粉怎么做馒头

更新时间： 2025-07-13 07:12:05

口味好的方法：

1、煮一锅稀饭。煮粘稠一些，米越烂越好。先盛一碗冷凉。

2、稀饭中添加面粉，搅拌均匀。稠度：筷子垂直插入，可以慢慢倒下。

3、保温30度左右，放至发酵——不要加盖——起很多的泡泡，闻起来有一股酸味，但还没有馊味最好。酵母就做好了。这个发酵过程大约一天半。

4、倒入大盆中，再次加入面粉，比例是酵母的5-8倍。开始合面，合匀后，“加盖”发酵。这个天气，发酵过程不到一天，闻起来有一股酵母的问题。用刀切开，面粉中有很多小气泡。

5、菜市场买食用碱，用量大约是千分之二，可以一点一点放——放到面板上捻碎，将发酵的面粉从盆中倒出来，开始合面，要揉均匀，大约15-20分钟。用刀切开，能闻到面粉味，没有酸味了，说明碱量正好。

6、醒面：揉好后，放置在面板上不要管它，10分钟后，开始做馒头或包子。

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