小朋友喝什么汤最好
更新时间： 2025-08-13 01:26:30
幼儿时期为身体发育的关键时期，汤类能提供身体发育所需的营养物质，适合幼儿的汤类主要有以下几种：
1、鱼骨汤
材料：大鱼骨、胡萝卜、黄豆、雪耳
做法：1、起锅略煎鱼骨，红萝卜去皮切片略微爆炒，然后加水。
2、滚十分钟后换落汤煲去煲，加黄豆和雪耳。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。
功效：增强钙质、清润、去湿。
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