柔道的得分规则是什么

更新时间： 2025-09-21 09:59:11

柔道比赛的得分规则：

1、一本：站立时使用的技术有速度、有力量，把对方摔成大部分的肩背着地；把对方的背固定在垫子上达30秒钟；逼迫对方的肘关节或勒绞对方颈部使之拍垫子认输；对方受到取消该场比赛资格的处罚。运动员得一本后，该场比赛即结束，算是获得一本胜利。

2、有技：站立时使用的技术未完全成功，不够判为一本，把对方的背固定在垫子上的时间在25秒钟以上，但不到30秒钟对方运动员受到1次警告；均判得有技。运动员在一场比赛中获得两个有技，比赛即结束，算获得胜利。

3、有效：站立时使用的技术只有部分成功，不够判为有技；把对方的背固定在垫子上的时间在20秒钟以上，不到25秒钟对方受到1次注意的处罚；均得有效。

4、效果：站立时使用的技术未成功，但有一定速度或力量，仅使对方的体侧、胸腹、臀部着地；把对方的背固定在垫子上的时间在10秒钟以上，不到20秒钟；对方受到1次指导的处罚；均得效果。

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