怎样练习篮球
更新时间： 2025-06-28 04:37:30
1、新手练习篮球，首先多练练对球的感觉，在原地多拍拍球；
2、对球有点感觉后，就可以走着移动拍球，这样对球就有点控制性了；
3、走熟之后，就跑着直线拍球，先慢跑，不要让球离开你身体手的控制；
4、练习好了直线就练S跑，S跑多了对球还有步伐是很好的锻炼；
5、找个伙伴练习传球，多练传球，然后接球，熟练了就相互来练；
6、平时多去和打篮球的老将学习学习，看看书籍提高兴趣。
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