当归黄芪冬瓜排骨汤可以一起吃吗
更新时间： 2025-12-26 15:01:06
当归、黄芪、冬瓜、排骨都是对人体有益的食物，可以放在一起煮汤后食用。
当归：补血和血，调经止痛，润燥滑肠。
黄芪：补气固表，利尿生肌，抗毒排脓，增强体质。
冬瓜：含糖量低，水分含量较高，能利水消肿，去掉体内过剩堆积的体脂。
排骨：含有大量磷酸钙和肌氨酸，可补钙，滋养脾胃，强健筋骨，增强体力。
以上四者一起煮汤食用既可补气益血又可利水消肿，强健身体，是不错的日常保养保健食疗。
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