听音乐有什么好处

更新时间： 2025-08-18 21:50:43

1、音乐可以让身体感到放松，听音乐可以舒缓压力，避免一次焦虑紧张失调，而导致慢性疾病的产生。

2、音乐可以敲开封闭的心灵，抒解忧郁苦闷的心情。

3、音乐还可以做到某些程度的心灵治疗，音乐可以刺激脑部活化脑细胞，刺激对脑部的活动，能有很大的帮助，甚至达到防止老化的功效。

4、音乐可以提升创造力，企划力以及刺激右脑，尤其是古典乐曲对右脑的训练和发展那是很有帮助。

5、音乐可以帮助入眠，提高免疫力增加神经的速率，增强记忆力与注意力让人的身心都得到适当的发展和解放。

6、音乐的旋律可以使婴儿呼吸平静，心跳减缓，让婴儿不再哭闹不安，也可以刺激婴儿的大脑思维能力，让他更聪明。可以提升人的幸福感，心情还不错的时候音乐会增强愉悦感让人更加的快乐。

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