孕妇可以吃杏仁吗

更新时间： 2025-06-24 05:43:18

1、孕妇是可以吃杏仁的，杏仁里面也是含有丰富营养成分的，对孕妇和胎儿都是有好处的，但在吃的时候要注意用量。在孕期由于特殊的身体情况，吃了大量精细的食物，比较容易出现便秘，可以吃些粗纤维的食物。

2、杏仁的营养价值很高，可增强身体的抗过敏能力，是维持人体健康的重要营养要素，每日食用可迅速补充营养，维持体力。