抹肥皂洗手坚持法
更新时间： 2025-08-12 09:43:15
1、每次洗手前打上肥皂，日复一日，胖胖的肥皂在我们不经意间慢慢变瘦了，直到某一天你发现它不翼而飞了。我们来分解下肥皂洗手的动作。涂抹肥皂、时长几秒钟、加上时间这个纬度，肥皂就光荣的完成了它的使命。
2、肥皂洗手的正确步骤
（1）洗手掌。流水湿润双手，涂抹肥皂，掌心相对，手指并拢相互揉搓；
（2）洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
（3）洗掌侧指缝。掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
（4）洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
（5）洗指背。弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
（6）洗指尖。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
（7）洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
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